Se rumorea zumbido en importancia de las pausas activas
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gobierno del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.4. Mejora del Comportamiento: Los juegos de pausa activa ayudan a canalizar la energía acumulada, lo